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天气炎热，睡觉时开窗好还是开空调好？ 2025-06-23

炎炎夏日夜，很多年轻人喜欢整晚开着空调睡觉，然而很多老人却觉得，开窗比吹空调睡觉更健康。夏天晚上到底是开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？空调是否要开整宿？01开窗睡觉还是开空调睡觉好？开空调的房间，温度和湿度都是可以调节控制的。因此，更建议开空调睡觉，最适宜的温度是22℃～26℃。有些人会说：开空调后，

河声丨高温下的反思：不能好了伤疤忘了疼 2025-07-17

这几日，打开手机，第一件事就是看天气预报：气象地图上是醒目的一片红，各地几乎都是高温预警，7月15日多地更是达到了44度高温，据说是乾隆八年（1743年）以来最热的一天。极端高温来袭，带给人类的不仅仅是不适，还有灾难。然而，抱怨大自然的不尽如人意的同时，反思一下，这样的局面不正是我们人类自己造成的吗

盛夏来临，如何正确使用空调 2025-07-21

正值盛夏，随着气温的升高，空调成了人们的生活必需品，但很多人对空调的使用存在误区，要么过度依赖导致健康问题，要么因担心耗电而强忍高温。如何正确使用空调，兼顾健康和节能？　　中南大学湘雅医院全科医学科医生张卫茹介绍，空调使用不当，易得空调病。呼吸道症状为鼻塞、流涕、干咳、咽喉干痛，严重时可能诱发哮喘或

开窗通风有讲究，空气越新鲜越好吗? 2025-07-25

隆海燕 (桂林医科大学第一附属医院)“每天开窗通风，家里空气才新鲜”——这是很多人认同的健康常识。但你可能有过这样的经历：开窗后被外面的雾霾、汽车尾气呛得赶紧关上，或是冬天开窗让家人受凉感冒。其实，开窗通风并非“开得越久越好”“随时都能开”，里面藏着不少学问。一、“新鲜空气”不等于“室外空气”很多人