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对于挽回感情这件事，三分靠真情，七分靠方法，如果在挽回过程中使用了不恰当的方法让对方对你产生了厌恶之情，那么挽回难度就是之前的好多好多倍了。比如，我们之前都有说过，分手后的关系受损等级分为五级，基本上，如果分手后挽回方法操作错误，可以很容易达到五六级，到了六级的受损程度，短期内要挽回，就基本上不太可能了。
第一个阶段
你跟对方的联系感还在，没有被拉黑，你跟对方互动过程中还能明显感觉到对方会接你的互动，甚至还会对你有一些情绪投入，但你提挽回，对方会回避，你们身边的人也不知道你们分手等，这种情况是很好挽回的。
第二个阶段
虽然你跟对方还有联系感，网络渠道也没有被拉黑，但你能明显感觉到对方是会回避你的直接互动的，甚至会对你提出的复合有厌烦，但对方的网络状态有时会发一些伤春悲秋的内容，看似是对现在的情感生活不满意等，他较好的朋友甚至知道你们的分手。
第三个阶段
你能明显感觉得到对方对你非常冷淡（如回复“嗯”、“哦”等），有些不重要的联系渠道已经拉黑了（如微博，博客等社交平台）每当你跟对方提出复合对方都非常厌恶或非常平淡（没错，这里可能有两个极端），如果能看到对方网络状态（如朋友圈）的话，显得很平静，身边的人都知道你们已经分手了。这种情况如果不及时处理，听从专业意见，很容易会上升为第四级别，因为有时还能联系，所以很多人会把第三阶段判定为第二种阶段或者第一种而用了错误的方式去挽回。
第四个阶段
你们现在已经没有联系感了，即使对方没有拉黑你，但基本是抗拒跟你的直接互动的，或者是对方对于你的步步紧迫表现得非常抗拒，甚至有否定或语言攻击等行为，其他状态都非常糟糕，这种情况的首先应对方式是不要再做任何勉强对方的行为了，先缓和你们现在的互动，不要做任何主动联系。
第五个阶段
大部分情况同上，但对方的反应要更加剧烈，恨不得你马上消失在对他（她）生活中，身边的一些朋友都从对方口中得知你的不好，或者是对方很快就有了新欢了，再者对方可能非常平淡，是在街上碰到面也当看不见。一段关系走向极端的时候，最好的方式就是先找出你们之所以导致这种极端的原因是什么，第五个阶段的严重程度并不难挽回，但需要步步谨慎。
既然相爱，就要好好珍惜，上帝能安排你们相遇就已经是莫大的福分了，如果你们还不攥紧是多么大的遗憾？“有些人一旦错过就不在”，其实能遇到就已经很幸运了，有那么多人等了一生都没有等到那个人，如果相爱那就好好珍惜吧！
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