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荠菜蛋汤的做法,清热解毒、健脾开胃,赶紧吃起来

100次浏览     发布时间:2025-01-23 03:25:49    

荠菜是春季的时令蔬菜,荠菜蛋汤是一道简单易做的春季养生美食。荠菜含有多种营养物质,如维生素C、胡萝卜素等,具有清热解毒、健脾开胃的功效。可以将荠菜和鸡蛋打成汤,清香可口,适合春季养生。

荠菜蛋汤是一道营养丰富的汤类菜肴,以荠菜和鸡蛋为主要原料,口感清香鲜美,非常适合春季食用。

以下是制作方法:

所需食材:

荠菜 适量

鸡蛋 2个

鸡汤或清水 500毫升

盐 适量

食用油 适量

葱姜末 适量

制作步骤:

1.荠菜洗净,去除根部和老茎,备用。

2.将鸡蛋打散,加入盐搅拌均匀备用。

3.将锅烧热,加入适量的食用油,放入葱姜末爆香。

4.倒入鸡汤或清水,煮沸后放入荠菜,煮至荠菜变软。

5.将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,待鸡蛋凝固后加入适量盐调味即可。

荠菜蛋汤制作简单,清香爽口,荠菜富含多种维生素和矿物质,鸡蛋营养丰富,是一道适合全家食用的营养汤菜。

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