读懂王阳明这3句话，让你拥有强大的内心

100次浏览发布时间：2024-12-30 10:34:01

一个人身体健康，内心强大，才能更好地抵挡人生的各种风雨。身体健康只要饮食均衡，适当锻炼即可。可内心强大，则需要经过不断修炼方可铸就。

如何练就一颗强大的内心，早在几百年前，王阳明先生就总结出了经典的语言。现分享先生说的以下这3句话给大家，愿能给大家带来积极的影响：

1.人须在事上磨，方立得住，方能静亦定，动亦定。

阳明先生告诉我们，人在红尘俗世间做事，是最好的修行法门。通过做事，锻炼我们的能力，心性。不光在静中能定下心来，而且在不安静，对自己不利的客观条件下，依然可以保持内心的安定与从容。

话说我们的毛主席在湖南读书的时候，为了锻炼自己的内心不受外物干扰，特意多年在闹市读书。在如此喧嚣嘈杂的外部条件下，依然能够保持自己的专注力，不受客观因素的影响，注定他一生有着非同一般的作为。

我们现在的社会是一个信息爆炸的时代，因为互联网的便捷，智能手机的普及，每天会有各种信息会涌入到我们眼前，让我们的注意力随时被瓜分。那么保持专注就显得尤其重要了。

我现在每天忙完自己的工作，已经晚上7点了。忙了一天了，的确很累，很辛苦，精力也有限。有时感觉自己都被掏空了。每天晚上的7点到9点，是我专心写文章的时间。呈现在大家面前的这一篇篇文章，基本上都是我每天晚上这个时间段写的。我把写好文章的存到草稿箱里，设置好定时的时间，于次日清晨7点01分准时发出。

自从宝宝6月下旬断母乳之后，我坚持日更大概有80来天了。只要没有特殊原因，我会一直写下去。一来，我是想与自己的惰性抗衡，看能不能做到：忍人所不忍。二来，也特意训练自己的专注力。因为写文章是一个脑力活，不静下心来，根本无法完成的。在写作的两个小时内，我会让自己的大脑高度集中，不受外界任何事物的打扰。

这也算是一种修行吧。

2.凡处得有善有未善,及有困顿失次之患者,皆是牵于毁誉得丧，不能实致其良知耳。

这句话读起来有些拗口。字面大白话意思是：处理事情的时候，有好的情况，也会有不好的情况，并伴随有困顿失秩序的弊端。这都是被毁誉得失心而连累，不能真实地发挥其水平。

世人得失心太重，没有一颗平常心处事，做任何事都想要好的结果，不能承受坏的结果。这样导致的结果是不尽如人意。

打个比方，有的人平时学业很优秀，可是一到重要的考试的时候，就发挥失常。从简单的层面说是心理素质不好，往深一层说，就是得失心太重。

太想考好，反而考不好。写考卷的时候，笔每写一笔，做每一题，都太认真，太用力了。反而影响发挥。因为我自己经历过这种情形，太能理解了。

那么如何破？把平时当考试，考试当平时。每一次的做题练习，考试测验都怀有一颗平常心就可以。既不敷衍了事，也不过度看得特重。

活了几十年才发现，我们人生遇到的种种困扰，几百年前圣人早就一语点透了。

3.日间功夫觉纷扰，则静坐。觉懒看书，则且看书。是亦因病而药。

这句话的字面意思是白天工作的时候，觉得很烦躁，那么就选择静坐，让自己静下来。觉得自己很懒的时候，就看书，不想看也要逼自己看。这是对症下药的方法。

焦躁不安的心总是想避重就轻。大家都知道，躺着比站着要舒服，刷手机看视频比写文章要快乐，购物买买买比花钱报班上课更容易获得即时满足。

可是从长远来看，一时让人爽的东西，对人的成长并没有帮助。如果要成长，就要逆自己的人性来。什么越难，就要越做什么。

比如早睡早起，坚持锻炼，习惯阅读这些都是短时间内不能带来快乐的习惯。可是日积月累，年复一年，在时间的加持下，终将让一个人变得越来越好，越来越强。

所谓成人不自在，自在不成人，亦是此理。

写在最后：当你觉得自己内心脆弱，没有定力的时候。可以反复朗读或是背诵王阳明先生的以上三句话。请记住：经典的语言具有强大的能量，能让你内心变得更有力量。

与大家共勉。

—全文完—

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