太极

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银发族｜潜心钻研太极，坚持免费教学15年，七旬老人张婉华：公益为桥，传递太极薪火 2025-06-10

张婉华免费教市民学太极当晨曦初绽，西峡县时代广场还笼罩在淡淡的薄雾中，一位身着太极服的老人已在此立定身形。她身姿挺拔如松，正认真地向学员们讲解太极拳要领：“肩要松沉，胯需下沉，气息务必顺畅……”这样的场景，已经持续了15年，成为当地一道亮丽的风景线。这位老人，便是72岁的张婉华。6月1日，记者见到了

余姗扬七段应邀赴上海报业集团传授八法五步 2025-04-05

4月2日，上海报业集团“八法五步”健身功法开班仪式在上海报业集团大厦2楼举行。应静安区武术协会邀请，余姗扬七段担任本次“八法五步”健身功法班的主讲教练。余姗扬七段是上海太极健身界的一位传奇人物。早在2015年全国武术太极拳公开赛上，她就曾为上海夺得女子传统杨式太极拳冠军。多年来，她先后为上海夺得国际