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这样测量体重才准确！ 2025-05-11

测量体重，最好是在每天同样的时间、穿同样的衣服（或裸身）、同样的身体状态下（有无如厕、有无饮水等）、用同一台体重秤测量。比如每天早晨起床后，上完厕所，穿着睡衣，赤脚站在体重秤上测量。否则，测量出的数据容易受到多种生活因素影响，不能准确反映真实的体重情况。正确称体重，需要注意这几点： 1、选择精准的电