花青素

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补钙还能抗衰老！这种“平价护眼菜”，建议你多吃 2025-07-24

最近正是苋菜上市的季节，老话说“七月苋菜金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称。这些说法是真的吗？苋菜到底有哪些营养价值？01颜值高，含钙量也高苋菜，是苋科苋属植物。炒熟的苋菜，最引人注目的是盘底那鲜红的汁液。除了红苋菜，苋菜的大家族成员还有绿苋菜，以及叶片呈现黄色、紫色的苋菜，只是作为蔬菜的

这种水果“肚脐眼”有霉菌？价格已腰斩，以前论克买！网友：天天都吃 2025-05-02

今年以来，蓝莓逐渐大量上市，价格持续走低，相较往年上百元一斤的高点，已经腰斩至40～50元左右一斤。值得关注的是，由于价格降低，大果、超大果蓝莓以其更甜的口感、更讨喜的外观赢得了消费者的青睐。线下门店蓝莓热销商家：价格还会降记者在一家商超现场看到，蓝莓成为水果区的“C”位。店内销售的蓝莓主要来自云南

化痰止咳！来一碗心里美萝卜猪骨汤 2025-07-15

主要功效：化痰止咳，顺气通便，生津止渴推荐人群：经常熬夜、抽烟喝酒的人群材料：心里美萝卜1个，约400g、排骨500g（3~4人量）制作方式：心里美萝卜洗净削皮切块，排骨洗净斩件焯水备用，再把所有材料一起放入锅内，加入适量清水。大火煮沸后，改用中火煲约1个小时，调入适量食盐即可食用。汤品点评：心里美