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每晚晚饭一杯白酒，长期下来身体会怎样？建议了解 2025-03-31

老话说得好,“小酌怡情,大饮伤身”。咱老百姓过日子,图的就是个舒坦。晚饭时,要是能抿上一小杯白酒,那滋味,真是美!但是,长期这么喝,对咱身体到底是好是坏呢?今天就来跟大家唠唠嗑,说说这每天一杯白酒,长期下来,身体到底会发生啥变化。下面就给大家举两个例子,看完你就明白了。故事一:70岁大爷喝了30年纯

这样测量体重才准确！ 2025-05-11

测量体重，最好是在每天同样的时间、穿同样的衣服（或裸身）、同样的身体状态下（有无如厕、有无饮水等）、用同一台体重秤测量。比如每天早晨起床后，上完厕所，穿着睡衣，赤脚站在体重秤上测量。否则，测量出的数据容易受到多种生活因素影响，不能准确反映真实的体重情况。正确称体重，需要注意这几点： 1、选择精准的电