牛蛙全身都是宝,是集食用、药用和皮用于一身的大型经济蛙类。牛蛙肉是上乘美味食品和高级的保健药膳,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品;同时,牛蛙肉还有很高的药用价值,其性平、味甘,具有滋补解毒的功效,夏季食用可避免皮肤生疮毒,手术患者食用可促进伤口愈合,肝、肺病患者食用可明显增进食欲。
下面小编就带大家一起探讨下家常泡椒牛蛙的制作方法。
一、备料。
1、泡椒:超市里买的小米椒和大辣椒,要是有农家自己泡的那种泡椒更好。

2、牛蛙:按照你家自己的吃饭数量决定,牛蛙多的话,泡椒也稍微准备多一点。
3、蒜米、蒜苗、芹菜、啤酒、十三香、郫县豆瓣酱、姜丝。

4、牛蛙干锅,在锅底铺上一些蔬菜,防止加热时糊锅。
二、炒制。
1、热锅冷油,下入姜丝、一勺豆瓣酱,小火炒出红油。

2、放入泡椒煸出香味。
3、放入牛蛙煸炒。

4、重点来了,加入半瓶“小麦果汁”。
5、调味:因为泡椒和豆瓣酱都含有大量盐分,所以我们不需要再放盐了。
我们要加入老抽、酱油、十三香,白糖。
6、待到汤汁浓稠,加入蒜米。
7、待蒜米半熟的时候,放入蒜苗、芹菜。炒熟即可。
三、总结。
泡椒的量要适当,刚做估计不准可少放一点,尝尝咸淡后再出锅。
喜欢吃干香一点的可以将汤汁收少一些,待油清亮后再加入蒜苗和芹菜。

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