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一，你的压力来源于，无法自律只是假装努力，现状跟不上你内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌
二，日益努力而后风生水起，众生皆苦，你也不能认输
三，努力至少可以看到结果，不努力，你连输的机会都没有。
四，对自己狠一点，未来你会感谢自己。
五，当你觉得孤独无助的时候，想一想还有几十亿细胞在为你一人而活。
六，不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
七，真心不如红钞票，感情只是性的追求，什么都在涨价，只有真心最廉价。
八，自律是生活，也是享受，能让我感受酣畅淋漓的同时还能给我惊喜。
九，任何困难都打不倒一个认真自律的人。
十，吃不了自律的苦，就得不到自律的甜。
十一，没有什么命中注定，只有自己不够努力，不够自律。
十二， 最困难的事情就是认识自己，最容易的事情就是忘记自己。
十四，自律的人目标感都比较强，他们很清楚自己在做什么，自己想要的是什么。
十五，别让你的生活太安逸了，你越安逸就证明你越懒散。
十六，你要记住一件事，越努力，越进步，越自信，越懒惰，越迷茫，越自卑。
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