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近日，“活力银龄”健康大使训练营在北滘镇社区养老服务管理中心开营，42名来自北滘镇7个村居的银龄志愿者齐聚春晖园参与健康课程培训。北滘镇公共服务办公室、北滘镇健康共同体顺德区第三人民医院、和泰中心、社工机构等单位代表出席活动。
开营仪式上，北滘镇社区养老服务管理中心的社工向志愿者们介绍了活力银龄项目，以及举办本次培训的目的。健康大使训练营是“活力银龄”项目的关键一环，项目通过招募社区的银龄志愿者参加培训、成为健康大使，一方面提升长者志愿者的慢性病知识水平，改善自身的健康管理意识，另一方面增强他们服务社区的能力，同时也能实现"助人自助"。
活动特邀顺德区第三人民医院公共卫生管理科副主任卢润枝、顺德三院急诊医学科护师卢妍燕作为课程导师，对志愿者进行健康宣教。卢润枝表示，“每个人首先要做自己健康的‘第一责任人’，预防永远胜于治疗，要主动学习、科学管理自己的身体。”
训练营第一课由顺德区第三人民医院急诊医学科副主任护师卢妍燕向大家讲解老年人十大慢病知识，并让大家分组讨论几种常见的慢病预防与注意方法。多位志愿者轮流上台分享展示小组讨论成果。
第二个环节是血压管理，卢妍燕向大家讲解了高血压的成因及日常血压监测知识，借助各种家用血压计，手把手教大家使用血压计、如何辨别正常数值以及如何记录数值。课程第三环节，学员们来到广场上，由北滘镇体育联合会太极拳俱乐部会长吴展鹏及团队成员带领大家完成一套八段锦，向大家演示了八段锦的标准动作，以方便学员们回家自行练习。课程最后，社工向学员们布置“家庭作业”，确保大家温故而知新，巩固课程知识点。
虽然课程内容紧凑，但长者志愿者们积极记录课程笔记，全程投入参与其中。“活力银龄”健康大使训练营共有3场课程，社工将会在五月份继续开展以常见疾病识别及预防、长者健康监测及探访技巧等主题的实践服务技能培训，进一步提升长者的疾病预防能力。
文/顺德融媒记者王阳奕
图/一心社工
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